这会儿，RAY其他队员早已经在楼下集合等着乐遥和乐逍这对儿兄妹俩。
生活区有餐厅，伙食还算不错。
毕竟来这里就餐的大多数都是来此集训的电竞职业选手，饭菜不仅要好吃，还要能够提升他们的身体素质，因此营养均衡就显得格外重要。
乐遥津津有味地品尝着这里的食物，虽然略有些清淡，但也还算不错。
午饭过后，休息了一个小时，训练就正式开始了。
嘹亮的哨声响起，原本乐遥只是好奇开门向外张望，可看见RAY的其他队员都往楼下奔的一瞬，没想太多也跟着下了楼，只见季晨站在空地的一角拿个哨子，RAY其他队员都动作迅速在前面集合，乐遥不敢迟疑，跟着站到了五个人的最末一个。
虽然她满脑子都是疑问，可终究没来得及问出口。
因为，很快——
“我叫许言，是个退役军人，接下来的一周，我会用军队的训练方法，来训练你们。不要怕苦、也不要怕累。尽管你们是打电子竞技比赛的运动员，体能并不是决定你们获胜的关键因素，但赛场如战场，好的体能、坚强的意志都是你们取得胜利必不可少的因素。一周后，你们会感谢我的严苛，也会感谢你们自己的坚持。”
许教官也不废话，开门见山的一段话让乐遥明白了，原来他们来南山集训竟然是来训练体能的，乐遥终于知道刘子明为什么会跟她说是“非人的操练，异常遭罪”，敢情儿他们这是来军训的啊！
许教官打完预防针后，地狱模式的训练很快便开始了。
第一步，热身训练。
先绕着跑道跑两圈，然后在中间的草坪上做十组拉伸、十组蛙跳、十组俯卧撑、十组仰卧起坐，以及十组五十米来回跑，
跑道一圈是四百米，所有的项目强度都不算大，目的只是为了让队员们把身体的各个部位完全活动开，免得在后面的训练中受伤。
简而言之，这些只是前期的开胃小菜。
以季晨为首的七个队员呈纵队走向跑道，在哨声响起的时候，所有人迈开步伐，向前奔跑。
热身运动不讲求速度，为了在接下来的训练中保存体力，每个人都跑的很慢，低着头抿着唇匀速前行，尽管开春后天气依旧寒凉，但顶着午后的阳光，不多时他们的额头上慢慢渗出了薄薄细汗。
等跑过一圈之后，开始跑第二圈时，季晨自动放慢了脚步，等陈东、沈佳豪、乐逍、刘子明和钱亮亮，挨个儿从他身边过去，他才看到之前被钱亮亮挡住的乐遥。
“累吗？”两人并排，季晨边跑边问。
“还好。”乐遥如实说。
虽然她很少户外锻炼，但好歹不是个病娇女，至少目前的训练程度，她还是可以接受的。
“嗯。俱乐部每年都会花钱请来教官，安排各个战队到这里来拉练一阵，就为了锻炼身体。当然，没必要勉强自己，熬不住了就跟教官请假休息一下。”季晨本着关怀的原则，叮嘱着。
“队长，你放心吧，也别太小看我了。”乐遥巧笑道。
“小姐姐，可能你低估了这里非人类训练的强度，连我这个大男人都未必能坚持的住！”前面的刘子明也落到后面，接话道。
“你啊算什么大男人，充其量就是个小屁孩，我觉得我妹应该不会那么娇气的。”乐逍适时插了一句。
“我觉得你们确实不应该怀疑妹子的能力，她们要是爆发起来，还真没咱们男人什么事儿！”沈佳豪也开始加入到他们的谈话之中。
原本的纵队慢慢的变成了横排。
许教官没有多说什么，也没有真把他们当成士兵，让他们闭嘴。
虽说竞技赛场如战场，但毕竟不是真正的战场，只要速度、耐力和毅力这些硬件条件过得去，其他可以适当放松要求。
乐遥始终不紧不慢的跟着大家一起匀速的跑着。
两圈下来，她除了额头上那一层薄薄的细汗，以及脸颊上因为热度而聚拢的绯红，看起来并没有其他太大反应。
“哟，不错嘛，乐遥妹子。你比那两个浑小子强太多了嘛。”沈佳豪看到神色如常的乐遥，笑着开口道。
“确实比那俩货强很多！”顺着陈东的视线，乐遥看见了早就趴在草坪上一动不动的刘子明和钱亮亮。
“挺好，不过这才刚开始，还是悠着点好！”季晨也对乐遥竖起了大拇指，并再次叮嘱道。
乐遥正要说什么的时候，许教官过来了，朝着众人一挥手，吼道：“傻站着干什么？拉伸做了吗？蛙跳做了吗？没做还不赶紧做？就你们这样磨磨蹭蹭的，还好意思说自己是电竞职业选手？一点都没有雷厉风行的作风！”
乐遥吓得缩了缩脖子，吐了吐舌头，看起来很是调皮，凑在季晨身边小声嘀咕：“教官好凶啊！”
话虽然这么说，但是她动作不慢，很快和大家一样，呈一字排开，中间隔了稍远的距离，开始完成接下来的任务。
伸臂、下腰、压腿、扩胸、开背……
十组完成后，乐遥蹲下身子，双手背在身后，双腿呈外八字分开，学着青蛙跳的样子，朝着前方一跳一跳地蹦过去。
许教官背着手，从他们的身后走过，挨个儿观察他们的完成情况。
除了乐遥，其他人都不是第一次训练了，也不需要教官多嘴提点什么，看起来还有模有样。
这个“有模有样”，也仅限于对普通人而言，在部队出身的教官看来，这种状态完全看不上眼——虽说是蛙跳，但在部队里，每个人跳得距离、高度、幅度、强度都是要求一致，整齐划一才算合格。
除了他们队长，还有其中一个小姑娘之外，其他几个人，上下起伏、高低不定，从背后一眼看去，活脱脱就是几个真人版的癞蛤蟆，这绿油油的草地，便如同池塘里的荷叶，供他们呱呱呱地往前跳。
“小姑娘，姿势还不错。”许教官不知什么时候走到乐遥身边，开口说着。