等到当天叶南醒来的时候，才发现自己正泡在一个桶里，此时这桶里散发出一股淡淡的中药味，叶南一获得才发现，肌肉基本不酸了。而且感到身体又充满力量了,天一不愧是外功大成，对这些练武的辅助药材都是如此了解。
叶南从桶边拿起手表一看，才发现现在已经晚上接近8点了，穿好衣服下楼的时候就闻到了一股香味，饭菜的味道夹杂着药草的味道。一见叶南下来，天一就说到：“少爷，饿了吧，我让佣人给你做了药膳，你习武这段时间里得多吃些，第一对你练武有帮助，第二还可以起到补偿大量能量的效果。”
听到这么说，叶南直接坐到了椅子上，佣人立刻就把饭菜端了上来，叶南此时已经饥肠辘辘了，加上这药膳吃起来味道确实不错，于是直接吃了好几碗米饭，最后才满意的摸了摸肚子。
吃完饭以后，叶南习惯性的点了支烟，深深吸了一口，吐出烟雾以后对天一说到：“这练武确实挺辛苦的，不过能感觉自己一步一步的强壮的感觉真是好啊，就感觉好像会上瘾一般的，让人如此着迷。”
天一说道：“所以那些真正的武者就是那种不理会闲事，专心习武，日复一日的打磨筋骨，直到突破外功极限，达到由外传内进入先天，无敌于天下。”
叶南疑惑的说道：“上次史军也说先天，这次你也说先天，那么先天到底是什么样的情况啊？”
天一说道：“所谓先天就是身体突破了自己的极限，完善了许多身体的缺陷，从而能达到踏雪无痕，一苇渡江之类的，因此拥有众多常人难以想象的能力，而且先天可以拥有常人难以拥有的寿命，这样才能探索武道的尽头。”
之前的这些叶南都没注意，不过之后的“常人难以拥有的寿命”这句话让叶南一下提起了兴趣，有些兴奋的说道：“那到底能活多少年啊？”
天一说道：“少爷把我兑换来之前，我就见过先天的强者，他们拥有接近300年以上的寿命，直到最后将要死去的时候才会迅速老去。”
叶南张了张嘴，对这么长的时间惊讶了，虽然现在有很多高龄老人，活到八九十岁的人也挺多的，但是一想到300岁还是让叶南合不拢嘴，这可是3个世纪啊，美国建国到现在都还没有300年啊，那是如何漫长的生命啊。
顿时叶南有种放下身边的一切，去追逐武道尽头的想法，不过叶南最后还是忍住了，摇了摇头，深深的吸了口烟以后。叶南把注意力移到了之前天一说的踏雪无痕，一苇渡江上面，疑惑的的问了下天一。
天一听完以后说道：“少爷，这种境界的话需要到达了先天以后的精纯内气才能办到，先天内气能拥有种种不可思议的特点，所以达到先天的强者就恍如陆地神仙一般。”
知道了先天的一些情况以后，叶南也知道内气的重要，不过现在他连内气都还没感受到，现在和一级保镖相比他都不行，更何况突破外功极限，达到先天。
天一笑着说道：“少爷休息会以后就可以开始内气的修行了，以后每天白天花一些时间锻炼身体，锻炼身体柔韧性，提高自己的力量，晚上在开始修行内气，回复体力，这样的话效果好些。。。。。。。”
随着天一的话语，叶南对武道的认识慢慢加深，不一会就过去了一小时，等到天一停下的时候叶南还沉醉在武道的憧憬中，许久才从自己想象中出来。
叶南相信自己即使短时间内到达不了先天，以后也会到达的，自己起点就比大多数人高了，而且还有一个全心全意教导自己修行的天一。于是叶南盘腿坐下，按照天一的话，开始修行内气了。
不过叶南盘腿坐下，按照口诀修行了好几十分钟以后也没感觉到内气，而且自己的脚开始酸了，不过看到天一那肯定的眼神，超过300年的寿命，随后叶南又再次闭上了眼，把心头杂念排除脑海，慢慢的居然忘却了自己，进入一种空灵的状态。
一见叶南居然进入了空灵状态，天一轻轻的把门窗都关上了，然后盘腿坐下，手轻轻的贴到了叶南的背上，带动这此时叶南体内的内气运转。慢慢的叶南的衣服之类的居然慢慢波动了起来，而天一之前刻意把门窗都关好的了，这是哪来的风啊。
慢慢的叶南的眼皮动了下，随后缓缓的睁开了眼睛，此时叶南的那双眼睛仿佛拥有魔力一般，让人情不自禁就陷阱去了，这是因为叶南第一次出现内气，而自己还不会控制，眼睛这儿就有个穴道，内气会在这流动，所以会感觉叶南的眼睛深邃迷人，不过慢慢的天一随着天一给他讲解，慢慢叶南给人的感觉就没那么锋芒逼人了。
叶南握了握拳，感觉自己全身都充满了力量，能一拳打死一头牛，甚至叶南感觉自己面对天一不怕，不过他还是有自知之明，自己现在就连外功小成都还没到，距离天一还有很大的差距，不过他现在很想知道自己到底是什么水平。
天一一看叶南那充满战意的眼神，还没等到叶南开口，笑着说道：“少爷，你这刚学会内气，战斗中才是最好的掌握内气的方法，我就用和你差不多的实力和你比试一下吧。”说完摆出了起手式。
看到天一准备好了以后，叶南身体微微往前伸，脚使劲往下一跺，如同箭一般的就冲出去了，同时带动手臂往天一胸前出拳，不过天一直接看出了叶南的意图，身体微微一侧，直接一拳打到叶南背上，顿时叶南就直接倒到地上了。
叶南的第一次实战不到10秒钟就结束了，天一微微沉默了下说道：“少爷你出拳时候用身体带动拳头，这是个进步，然而你的攻击意图太明显了，以后多练习下，慢慢的你就会掌握属于自己的进攻方式。”
听到天一的话，叶南站了起来，语气坚定的说道“我没什么沮丧的，毕竟现在刚开始练武，而且你们给我打了这么好的底子，你还全心全意的教导我，我会慢慢进步的。”说完话，叶南那眼神中散发出浓浓的自信。知道叶南没有沮丧，于是管一也没说话，欣慰的看着叶南。
和天一比试完以后，叶南回到了农场主的小屋，此时佣人已经将大浴池中加满了热水，叶南爽爽的泡了个澡以后就沉沉的睡去了。