暖暖的选择，是正确的！她才缩腕，躲过一刁，任红梅的另一只手，便循中线，自肚脐上扬、画弧，四指并、拇指合，手心向上，如是一杆大枪一般，臂为枪身，掌为枪尖，合一身腰马，力由地起，便罩住了暖暖上身……
这一招，并不显快，运掌、出掌，皆是分明。“分明”的暖暖，可以看到这一招的每一个细节――可她却毫无应对之法。
任红梅的掌，罩住了她的眼、喉、胸、肋大片的地方！
她无从判断！
她只能退――退！
一步退开。
罩住她上身的掌一下就落空了。
俗话说：退一步海阔天空。
她退了一步，任红梅的一掌落空……俗话总有一些俗理。
收了掌，任红梅极满意的一笑，道：“不明对方的攻击意图，后退一步，让开空间，使之落空！应对的很聪明……刚才，我这一掌，是化了枪法的，以手臂为枪杆，以后掌为枪尖，攻击的时候，混腰马之力，一招击出，手掌虚实莫测，虚则实之，实则虚之，你若只防一点，那么防的那一点，肯定就是虚的，你不防哪儿，无法防哪儿，哪儿肯定就是实的！”
暖暖道：“这么厉害？”
任红梅道：“那是自然，‘枪乃百兵之贼’可不是白说的。十八般兵刃里面，枪攻击的时候，最是莫测，枪尖一抖，除却拿枪之人，无人可知其攻击之所在……”
“啊……”
暖暖表惊叹！
“知道为什么么？”任红梅挑眉，问。
“为什么啊？”
暖暖很配合，因为她好奇――为什么枪的攻击，会那么的“莫测”，又为何持枪的人，可以“知道”。
“因为……”任红梅拖长了声音，吊足了暖暖的胃口，然后才给出了答案：“材质！”
“材质？”
“枪有杆、头两部分，枪头是金属的，枪身则是选择韧性极佳的木材，经过诸多工艺之后，加工形成的。金属密度大，沉重，枪身轻便、韧性，二者合在一起，一重一轻，双手持枪，配合腰力，就会使枪尖在一定范围内晃动……”任红梅解释。
暖暖道：“这个我知道，这是枪花！”
任红梅道：“不错，就是枪花，你看枪花，它笼罩了一片范围，但攻击哪一点，根本就看不出来，对不对？”
“恩。”
暖暖点头。
“那么，持枪者又是如何‘知道’和‘控制’的呢？”任红梅设问，再答，道：“实际上，这是利用了一个很简单的‘杠杆原理’，这个原理，小学堂的时候，就学过了哦，暖暖你应该知道的吧？”
“杠杆原理”她自然是知道的……
“持枪者，一手握中，一手握尾，就像是这样……”任红梅做出一持大枪的动作，双腿微分，道：“这个动作，注意看啊――双腿微分，微蹲，上身保持正直，这样可以和枪保持一种平衡，可以让持枪者对枪的感觉，更加敏锐……”
“此步，通常被称之为‘马步’，盖因其站出来，形状如骑马一般，实则不然。这一步法，正确的称呼，为‘枪步桩’，是古时，军队之中训练枪兵，将门之家训练子弟，所用的一种方法，目的便是练枪……”
“首先，第一步，便要站立此步而不倒，做到稳固。因为此步，并不合乎人的身体结构、习惯，故而需长期练习，使人之肌理、筋骨生出变化，适应这样的步伐，所以前期训练，是极为辛苦、痛苦的……”
“马步”和“马”无关，自扯不到“站出一匹马”上，那纯是无稽之谈、脑洞大开，而“马步”根本亦不合人之身体结构……
观点很“颠覆”，却很信服。
“第二步，要整劲，要将枪、身体合起来，去感受。而这是要用到第一步的马步功夫的，只有做好了这一步，枪才会听话。剩下的，就只是最后打的功夫了，这个靠的，是一个人的智慧、机变，要看天赋、胆魄、实战！”
“要感受，靠的便是两只手，握着枪的两只手，一前一后，一中一尾，随动作的变化，其作用也在变化，互为支点、着力点……”
任红梅讲的很细。
暖暖则一边听，一边观察任红梅的示范动作，在心中一点一点的梳理，将任红梅讲的内容，掰碎、揉烂……她心道：“马步，原来是练枪的步法，这样说，才有道理！要不是任姐姐讲，我还以为马步，就是骑马的步呢！”
消化、吸收完毕，暖暖的眼眸，亮亮的。
她看向任红梅，问：“任姐姐，要是手里没有枪，空着手，要站这个马步，整合自己身体的劲，感受其变化，应该是什么样的？”
“这样啊……”
任红梅只小动一下，便做出了一个姿势：
“马步”似收敛，双足一前、一后，手一上，一下，探于前，头顶、背直……这一个动作，暖暖却是“知道”的，那分明，便是“形意拳”当中，最有名的“三体式”，据说，形意拳的功夫，都在“三体式”中！
而她知道“三体式”，便是因为她看过一本面写到了“三体式”，由此她就“百度”了那么一下。
三体式！
形意本就是脱枪为拳的。
暖暖心中一动，暗道：“这是‘三体式’？难怪了，说三体式是形意拳的根本，这根本就是枪步桩，将枪化进拳中之后，很自然的，因为力臂、力阻方面的变化，才变成了这样的三体式的，原来如此……”
“好了……”
任红梅将三体式一收，站直身体，看了暖暖一眼。
暖暖则又想到一个问题――
“那，要怎么防这种攻击呢？”
“这种攻击”自是那种“虚则实之，实则虚之”，让人无从判断攻击点的“攻击”。任红梅道：“这样的攻击，实际上落点，是可以判断的――要注意观察对方的动作，双腿、双臂、肩膀上面，肌肉的起伏、变化……”
这无疑是一种“堂堂正正”的办法，却太过于考验人的眼力、经验、计算，现在的暖暖是做不到的。
“哦，这是一个方法，还有呢？”
“和对方用一样的招！”
“一样的招？就是说，他怎么样攻击，我就怎么样防御……他的攻击，是虚虚实实，笼罩一片的，我的防御，也是虚虚实实，笼罩一片的。他的攻击过来，总会有实的那一下，我就等那一下，也应一招实的……”
暖暖的反应很快，一点就通。
任红梅点头：“然！”
暖暖皱眉，思索一下，说道：“可这样一来，我的速度一定要比对方快，才能够防御下对方的攻击啊――”
任红梅道：“是！”
“那，我是不是可以攻击他的破绽，让他放弃进攻呢？”暖暖一下想到了独孤九剑，想到了什么“后发制人，攻敌必救”之类的八字真言。任红梅听了此言，却是“噗嗤”一笑，说道：“那小苹果，你能找到我的破绽么？”
“不能……”
暖暖很老实的回答。
任红梅道：“所以啊，你若不如人，就找到不到他的破绽。若你比人强，也就无所谓对方发出什么样的攻击了……嗯，咱们不说这个，还是转回正题吧。这除了前面说的两种方法外，还有就是你刚刚做的，退！”
“哦……”
“来，咱们继续练！”
新一轮“修炼”开始――或许，称之为“修理”更加的贴切、合适一些！那分明就是任红梅在“修理”暖暖嘛！
整个课外活动，暖暖都在不停的、变着花样的和任红梅对练，除了仅有的、寥寥数次的“讲解”休息了一下，剩余的时间，便是“无休止”的对练――这个时候，任红梅可不知道“疼”她！
任何的一招，任红梅都要求“足金足两”的，不允许有任何的“敷衍”，哪怕是暖暖的身体，已经开始摇晃，站都站的不稳了！
她已经站不稳了，浑身都是软的，脚下像是踩着棉花。
打出的一掌被任红梅截住！
“轻了，没力气了？”
截住暖暖的手，一反一抽，便听的“啪”的一声，一阵火烧一般的疼，就自手背上发散出来，疼的暖暖想哭。她的眼眸中，含满了泪，却强忍着，不流出来。默默的收回手，暖暖又立刻出掌！
“啪……”
她的手，再次被打了一下！
任红梅盯着暖暖的眼睛，细了眸，一抹冰冷的，如刀一般的锋锐，直刺暖暖的眼睛，声音更是冷漠、无情：“怎么，没力气了？”她说罢，突然推出一掌，手一变化，就卡住了暖暖细细的脖子。
手，收紧……
本就因脱力，而感觉窒息、眼前发黑，再被这么一掐，暖暖一下就陷入到了昏厥的边缘，眼前的色彩，耳边的声音，似乎都随之远去，那一种更为强烈的窒息感，却一下子变得强烈――那么的强烈！
她的身上，突然多出一股力量，挣扎不已……
挣扎、再挣扎。
任红梅的手，像铁箍一样，纹丝不动。
那一股力量突然散了。
她无力挣扎。
整个人，为之一软。
就在同时，任红梅的手也松了……呼吸为之一畅，眼前须臾就亮了，声音也回到了耳中，意思也清晰了。呼吸，却还是那么急的，身体还是那么疲的，她有些费力的，努力的睁着眼，看任姐姐……
泪，已模糊了眼睛，任姐姐是模糊的。
“搏杀的时候，你的敌人，不会管你有没有力气，不会等你恢复，更不存在公平一战的说法！所以，懂了么？”任红梅的声音，先还是冷的，当她问到“懂了么”三个字的时候，却忽而变得柔软。